健康是关键 如何有效防止电子产品辐射

　　消费水平的提升让我们身边的科技产品越来越多，虽然丰富多样的科技产品可以给我们的生活带来无限欢乐，但不可否认的一点是，由于电子元器件的加入，电子产品所产生的辐射是巨大的，因此我们要时刻注意电子产品的辐射危害，特别是孕妇，更应该加强这方面的意识。那么如何有效防辐射呢？今天笔者就为广大消费者简单介绍一下。

　　看电视要距离荧光屏3—4米远，最多每天收看1—2小时;看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。

　　每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。

　　卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

　　孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“远离”一下电脑。即使要用，身体也一定要和显示器保持1米的距离。

　　对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

　　尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。

　　使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

　　手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。

　　怀孕最初3个月尽量避免使用手机;如果使用手机，也要在手机接通后1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的强度会增强许多。

　　尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。

　　电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。

　　天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。

　　经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。

　　电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。

　　使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时。

　　避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。