健康经 长时间收看电视对身体危害极大

　　大家都知道，长时间观看屏幕，无论是手机、电脑以及电视都会对人眼造成不同程度的伤害，对人体也会有辐射作用，但是大家不知道，更为严重的伤害后果...

　　长时间看电视除了会对人眼造成伤害，辐射性的电磁波还会对人的大脑产生直接的伤害，观看电视或者其他显示屏1个小时以上，人体的机能就会随之下降，会觉得自己身上产生疲惫感，甚至有些人体反应严重的人会出现头晕、干呕的现象。

　　经过英国科学研究人员调查研究发现，长时间坐着看电视而不运动的人，身体机能会明显比注意合理调配生活时间的人要差，所以人们为了自身身体健康，还是多多运动为好。

电视搭配家装风格美图

　　　除此之外，长时间观看电视也会对人体身上的大小肌肉群和颈椎带来一定的伤害，首先如果每日观看电视三小时以上不休息，肌肉弹性便会逐渐减退，更严重者会出现肌肉萎缩的情况，长时间坐卧对人的颈椎神经等也是极大的压迫。

　　综上所述，长时间观看电视对人体伤害极大不是空穴来风的，还是有科学依据地，所以大家在看电视时一定多注意调节自己的观看时间，最好每看电视一小时左右休息15分钟，这样有助于缓解眼部及身体疲劳，避免身体不适甚至更严重的事情发生。