保护眼健康 青少年观看电视注意事项

　　随着智能手机、平板电脑、电视等电子设备越来越流行，很多小孩成为手机迷或是平板迷，长期使用还会转变成“近视一族”，电子屏幕设备引起视疲劳、视力下降、眼睛干涩等视力问题依然成为普遍现象，这也让家长为孩子的视力健康感到头疼。下面小编就推荐几条青少年观看电视时，保护眼健康需要注意的事项，家里有小孩的朋友不妨了解一下。

　　一、控制孩子每天收看电视时间。青少年一天看电视或电脑屏幕的时间累计不要超过3小时，最好每隔半小时应站立活动一会，眺望远处以减少眼睛疲劳;

　　二、培养孩子保持合理收看距离和观看姿态。建议青少年观看彩电至少要保持2米以上的观看距离，杜绝躺着、趴着、坐地板等不良收看姿态;

　　三、保持最佳的收看电视角度。一般情况下，观看者与彩电平面的水平、垂直角度最好在30°以内，以避免观看色彩和视觉偏差，造成视觉疲劳;

　　四、根据电视本身技术性能情况，选择对眼睛损伤较轻的电视产品。特别是选择画面亮度不易过亮、动态画面清晰度较高、对比度高、色彩还原度较好的电视产品。