预防假性近视 青少年看电视护眼注意事项

　　据有关统计介绍，儿童和青少年长时间用眼还很容易引起假性近视，因此，看电视或电脑40~50分钟后要休息一下，适当在屋内走动，有利于缓解眼部疲劳。下面小编就为大家介绍一些青少年观看电视时眼健康注意事项：

　　一、控制孩子每天收看电视时间。青少年一天看电视或电脑屏幕的时间累计不要超过3小时，最好每隔半小时应站立活动一会，眺望远处以减少眼睛疲劳;

　　二、培养孩子保持合理收看距离和观看姿态。建议青少年观看彩电至少要保持2米以上的观看距离，杜绝躺着、趴着、坐地板等不良收看姿态;

　　三、保持最佳的收看电视角度。一般情况下，观看者与彩电平面的水平、垂直角度最好在30°以内，以避免观看色彩和视觉偏差，造成视觉疲劳;

　　四、根据电视本身技术性能情况，选择对眼睛损伤较轻的电视产品。特别是选择画面亮度不易过亮、动态画面清晰度较高、对比度高、色彩还原度较好的电视产品。